Foto: Pinterest.com
Chiar dacă a venit primăvara, sezonul răcelilor nu s-a încheiat. Trebuie să ne ferim de viroze, iar noi vă oferim leguma care nu trebuie să lipsească de pe masa nimănui. Ne fereşte de răceală. Garantat!
Suntem în plin sezon al răcelilor și gripelor și, de cele mai multe ori, încercăm remedii care nu ne ajută să ne însănătoșim.
Legumele și fructele trebuie consumate în fiecare zi, de preferat în stare crudă, pentru că sunt pline de vitamine și sunt esențiale pentru un regim alimentar echilibrat.
Când vine vorba de tratarea răcelilor, ardeiul gras roșu este leguma care ne scapă cel mai rapid de simptomele neplăcute. Ardeiul gras roşu conține multe vitamina C, dar și A, conform spynews.ro. Conține și fitochimicale și carotenoide, în special betacaroten, care au proprietăți antioxidante și anti-infalamatorii.